不想闲聊（不想和一个人联系了如何办）(离婚婚姻夫妻)
近日，我面临了一个使俺有些困扰的问题，那么这样就是我不想再和一个人联系了，但不晓得应该如何办。或许其中有一部分人曾经是我们日常生活中的一部分，不过伴随着时间的推移，我们变得不再契合，甚至觉得他们的存在给我们带来负面作用与影响。可是，面对这样的状况，我们应该怎么样处理呢？
first of all，我们必须认识到本人的感受，并接受这种不想联系的心理状态。任何人都有着自己的喜好和价值观，当我们发现与他人的共同点愈来愈少，或是我们接着开始觉得沟通变得困难甚至痛苦时，这便是一个警示信号。大家需要尊重本人的感受，而不是勉强自己去与其保持联系。
在决定不再联系的并 且，也要保持礼貌和尊重。不管过去发生什么事情，维持一定的尊重和礼貌是始终所需的。俺们是可以选择与对方坦诚相告，说明本人的想法和感受，但避开使用攻击性的言辞。例如，俺们是可以说：“近日我发现我们的喜好兴趣不完全相同，无法找到共同语言，因此我想有一些时间独处。希望你能理解。”如此的表达方式既尊重了对方的感受，又表达了本人的立场。
另外，我们要学会设立本人的边界。偶尔，我们会由于不好意思或害怕伤害对方而继续保持联系。不过，如此的做法只会使自己变得疲惫和不快乐。我们应该学会讲“不”，并清晰地表达本人的需求。假如对方不断地寻求联系，俺们是可以坚定地回复：“我近日需要一些时间独处，请理解。”设立边界不但是对自己负责，也是对对方的一种尊重。
此外，我们还不错寻找新的喜好兴趣与朋友圈子。当我们与某个人断开联系后，空出的时间和精力可以拿来发展本人的喜好兴趣或结识新的friend。偶尔，我们所遇的问题并 不是来自于对方，而是我们没有为自己足够的机会去发展本人的生活。适当地投入到外人和事物中，可以帮助我们更快地走出不想联系的困境。
最后，我们要为自己一些时间来平复情绪。和任何人的断开联系都可能引发一些负面情绪，如内疚、孤独或失落等。这是正常的反应，大家需要为自己时间去接受并适应这种变化。在这个过程中，咱们能够通过与密切的人交流、写日记或进行放松活动来缓解情绪。尽管过程可能并不轻松，但时间会帮助我们渐渐平复内心。
那么这样也就是说，当我们不想再与某人联系时，大家需要认识本人的感受，并尊重本人的需求。在与对方交流时保持礼貌和尊重，并设立本人的边界。寻找新的喜好兴趣与朋友圈子，同时为自己一些时间来平复情绪。生活之中的变化是正常的，大家需要学会与之相处，并向前看。