14岁孩子注意和提防力不集中的训练方法（如何改善孩子注意和提防力不集中的方式方法）(五行丁丑孩子)
14岁孩子注意和提防力不集中是很多家庭碰到的问题。孩子在上学、做作业或者参和其它活动时，假如注意和提防力不集中常常会作用与影响他们的学业和生活表现。不过，通过一些有效的训练方法，俺们是可以帮助孩子改善注意和提防力不集中的问题。
第1，建立良好的学习环境。一个整洁且没有干扰的学习环境对孩子的注意和提防力集中十分重要。俺们是可以帮助孩子整理书桌，摆放摆列必要的学习使用品，并保持房间的整洁和安静。另外，为孩子提供一个良好的照明和通风环境也是必要的，这样可来提升孩子的学习效率和注意和提防力集中力。
第2，制定合理的学习计划。孩子通常来讲会由于任务太多或时间不够而感到焦虑，从而致使注意和提防力不集中。俺们是可以和孩子一起制定一个合理的学习计划，包括确定每一天的学习时间和休息时间，合理分配任务的优先级。这样能够让孩子更有秩序地完成任务，从而提高他们的注意和提防力集中力。
第3，培养孩子的喜好兴趣。兴趣是最有利的老师，假如孩子对某些特别规定的活动或主题有兴趣，他们通常来讲会更加专心致力。俺们是可以鼓励孩子try不同的活动，例如阅读、音乐、绘画等，以发现他们的兴趣所在。一旦找到了孩子的喜好兴趣，我们就能够帮助他们深入学习和发展这一方面的技能，从而提高他们的注意和提防力集中力。
第4，进行专心致力力训练。专心致力力是一个可Yi经过训练来提高的能力。俺们是可以帮助孩子通过一些游戏和练习来培养他们的专心致力力。例如，给孩子一个简单容易的任务，要求他们在规定的时间内专心致力完成。逐渐增添任务的难度和时间，可以帮助孩子逐渐提高他们的专心致力力。另外，一些注意和提防力训练游戏和练习，例如数独、围棋等，也可以有助于提高孩子的注意和提防力集中能力。
第5，锻炼身体。身体活动能够促进大脑的血液通畅，提高注意和提防力和集中力。俺们是可以鼓励孩子参加一部分有规律的身体运动，例如慢跑、打篮球等。这不但有助于改善孩子的健健康康，并且也能提高他们的注意和提防力集中力。并且，户外拉练也能让自己的娃娃呼吸新鲜空气，放松身心，从而更好地集中注意和提防力。
也就是说，帮助14岁孩子改善注意和提防力不集中的问题需要耐心和恒心。通过建立良好的学习环境，制定合理的学习计划，培养孩子的喜好兴趣，进行专心致力力训练和锻炼身体，俺们是可以帮助孩子提高他们的注意和提防力集中力，使他们在学习和生活之中取得更好的成绩和表现。