末次月经是指哪一天预产期如何算(推算预产期月经)
末次月经是指哪一天预产期如何算
在孕妇们备孕和怀胎期间，我们经常会听到末次月经这个词。可是，何谓末次月经呢？末次月经是怀胎期间一个重要的时间节点，也是计算宝宝预产期的关键。这一天的重要程度不用多说，由于它牵扯到了孩子即将来到这个地球的时间。
first of all，末次月经指的是孕妇最后一次来月经的第1天。总之，当孕妇确认怀胎后，需要回忆并记录下她的末次月经日期。这个日期的确定非常重要，由于医生和孕妇都会基于这个日期进行预产期的计算。
可是，怎么计算预产期呢？通常来讲使用的一种方法是加减法——即加上280天或减去3个月再加上7天。这个公式被叫作“Naegele金科玉律”，是目前使用最宽广的计算预产期的方式方法。
first of all，加上280天的方式方法是依据正常孕周40周来精密推算的。一般而讲，孕妇的周期为28天，排卵期在月经周期的第一4天。而怀胎的第1天是从排卵期后的第1天开始计算的。于是，为了计算预产期，仅需将末次月经后的第一4天作为怀胎的第1天，再往后加上280天即可得到预产期。
不过，并 不是所有的孕妇都是周期规律的，所以这个方法并不适合使用于每一个人。为了更准确地计算预产期，应该使用减去3个月再加上7天的方式方法。这是由于一个正常的孕妇周期通常来讲为40周，等同于280天。于是，减去3个月再加上7天可以更准确地计算出预产期。
诚然，这只不过是一种大体计算预产期的方式方法。事实上，宝宝的预产期并 不是完全可预测推算的，由于每个孩子的发育和成长都是不一样的。于是，在孕期的最后几周，医生通常来讲会进行B超检查，并结合孕妇的身体情况进行更精确的判断。
除了末次月经法之外，还有其他方法也可以计算预产期。例如，通过孕妇的排卵日进行回推，或是通过孕酮水平的检测等等。这类办法皆有各自的优劣势，需要在医生的指导下进行使用。
汇总起来，末次月经是怀胎期间一个十分重要的时间节点，也是计算宝宝预产期的关键。通过末次月经，俺们是可以使用不同的方式方法来计算预产期。不管使用哪个方法，都需要医生进行确认和监测，来确保孕妇和胎儿的健康。只有在正确的时间和条件下，我们才能安心地迎接新生命的到来。