体质差的一生孩子有危险吗五行伤官八字(“胖乎乎”的娃娃才健康可爱)
体质差的一生孩子是不是有危险？这是许多人关心的问题。而关于婴儿的外形，有人认为“胖乎乎”的娃娃才健康可爱。接着下面，我们来探讨如此问题。
first of all，体质差的一生孩子的确存在一定的风险。对于身体情况不佳的人来说，孕育和分娩都可能对身体造成一定的压力和负担。健健康康状况差的人可能更加容易受到感染或其他孕期并发症的作用与影响。
不过，孕育和生养健康宝宝并不但仅取决于爸妈的体质。遗传因素和环境因素同等重要。尽管健健康康状况差的爸妈可能传递一些不良基因，不过孩子仍然有可可以在良好的环境下健康成长。
关于婴儿的外形，有人普遍认为“胖乎乎”的娃娃更加健康可爱。实际上，婴儿的体形和外貌会因遗传和环境因素的作用与影响而有所差别。一些婴儿可能生下来时就很胖，而其他婴儿也许会有些瘦小。这并不象征着胖乎乎的娃娃就比其他婴儿更健康可爱。每个婴儿都有着自己独一无二的魅力。
最要紧的是，不管宝宝的外形怎样，他们的健康和发展才是最关键的。一个健康的婴儿应该有充足的体重和身体发育正常。医生需要经过测量婴儿的生长曲线来评估他们的健康的状态情况。
于是，体质差的一生孩子也许会面临一定的风险，但并不能完全决定孩子的健康和外貌。不管宝宝是胖乎乎的还是瘦小的，只要他们健康快乐地成长，他们都是可爱的。关键的是为孩子提供良好的环境和爱，帮助他们进展到最佳状态。
来源头条作者:太原天使儿童医院
社会生活水平的提高，让日常饮食营养摄入得十分充分，可身体本身维持的健康平衡状态，往往由于过多的能量进入而被打破，尤其展现在年幼的孩子身上。
超重
体内脂肪积累过多，可能造成健康损害的一种前肥胖状态。
肥胖
多因素引起，因能量摄入超过能量消耗，致使体内脂肪积累过多达到危害健康的一种慢性代谢性疾病。国家卫生健康委新闻发布会的数据显示，我国6岁—17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%，我国6岁以下的儿童超重肥胖率超过10%，儿童肥胖问题已经明确上升为“国家大事”。家长对孩子的“多一些爱”，往往会造成如此的困境。在许多家长眼里，孩子长得胖乎乎才健康，为此想方设法让自己的娃娃吃好喝好。然并且从健康角度来看，肥胖的孩子要背负着更加的多健康隐患。#家长注意和提防了#
肥胖男孩骨龄超前的风险较高
骨龄的变化与雌激素息息相关，肥胖可能存在雌激素分泌过多的风险，从而致使骨龄加速，最终作用与影响到成年身高。
小天使建议及时地为孩子检查骨龄！！！
肥胖儿童早熟的概率很高
尤其女孩子发育提前年龄更明显，这与肥胖关系密切，研究表明，女童BMI与体脂肪含量和青春发育正相关。
儿童肥胖是一种代谢性疾病
相关研究显示，我国肥胖儿童中，约30%发生高血压、66%高血糖和糖尿病、30%-43%血脂异常、13%肝功能异常、16%-26%脂肪肝。于是，小天使建议应早期进行相关内分泌代谢指标的筛查。
孩子肥胖会接受更加的多“异样目光”
肥胖引起心理问题的儿童很常见，打比方说表现为穿衣不自信，有自卑感，不喜欢人际交往及户外运动，害怕被人取笑，过于担忧自己形象等。小天使建议家长要随时关注孩子情绪变化！！！
家中的宝贝体重有些超标，家长就要抓紧行动起来get这篇，《肥胖儿童怎样进食和运动指南》
一
饮食三个“限制”：
1、限制高热量、高脂肪、高糖、高胆固醇食物
（肥肉、动物内脏、油炸食品、奶油甜点、坚果类、冰淇淋、巧克力等）的摄入。可生食的粮食尽最大力量生食，这样热量低且营养成份高。使体内处于热量负平衡状态，以消耗体脂。
2、限制精细主食摄入。
多食糙米（糙米粉）、全麦（麦片）、玉米等。既能减少热量摄入，又可饱腹。
3、限制食盐摄入。
食盐摄入量为正常儿童的1/2，以减少水分储留并可降低食欲。
二饮食三个“保证”：
1、保证含蛋白质食物
（鱼、瘦肉、豆类及豆制品）的摄入。以防减肥作用与影响小儿生长发育。
2、保证含维生素、矿物质食物
（含水分多的蔬果：黄瓜、冬瓜、白萝卜、生菜、西红柿、西瓜；含纤维多的蔬菜：芹菜、竹笋、博彩、白菜、胡萝卜、蘑菇、海带、木耳）的摄入。水分和纤维多的蔬果热量低、体积大，可增添饱腹感；促进脂肪代谢，使脂肪难以堆积。
3、保证每日4-6杯水，以清理脂肪，输送营养。
家长切记在调整孩子膳食结构时，勿禁食其喜爱的粮食，免得其偷吃反而造成多食。只有在能享受（限量）美味佳肴，轻松愉快的情形下，方能避开减肥反弹而奏效。
三肥胖儿童怎么动起来？
肥胖儿童进行体育锻炼的原那么是循序渐进、一步步加量，目的是减轻体重，促进体脂消耗，改善心肺功能。
1、
设计原则：安全，有趣味性，价格便宜，便于长期坚持，能有效减少脂肪。
2、
设计要素：应注重和重视有体重移动的运动，在这几个运动中距离比速度更加的重要。还应注意和提防柔韧性运动。
【儿童的心理特点是好奇心强，忍耐性差，所以应不断变换锻炼方法、内容、路线，最好和他们一起活动。】
3、
运动规律：少儿减肥应选择有氧运动项目，如游泳、步行、跳绳或慢跑等。运动时间不少于20分钟，每周3～4次。随着适应能力的提高，应逐渐增添运动时间和运动次数。注意和提防有氧运动与无氧运动交替进行。要解除儿童的思想顾虑，怕羞的心理，鼓励其多做适当的体力活动，并努力不懈哦。