心情不佳 天天以泪洗面（心情不佳容易哭是什么情况）(情绪婚姻夫妻)
心情不佳是指一种心理状态，人们在这种状态下常常心情低落、消沉，容易感到悲伤或沮丧，甚至往往以泪洗面。可是，为啥心情不佳的人会变得如此脆弱，情绪容易激动，哭得比较容易呢？
first of all，心情不佳或许是因为生理因素引起的。人的情绪状态常常与脑内化学物质的分泌有关。当人们心情不佳时，脑内的“快乐激素”如多巴胺和血清素分泌较少，而“压抑激素”如肾上腺素分泌较多。这种化学物质的不平衡会让人们的情绪更加负面，致使心情低落和容易哭泣。
其次，心情不佳可能与精神压力和心理因素有关。当今社会的竞争角逐压力大，人们面临各式挑战和困扰。平时生活中的各式压力，如工作压力、学业压力、人际关系问题等，都可能致使心情不佳。并 且，一部分人可能由于过去的创伤或磨难经历而处于脆弱的心理状态，更加容易哭泣来宣泄情绪。
此外，人们的情绪还受到环境的作用与影响。在压抑的社会氛围下，人们常常将本人的情绪压抑在内心深处，不能同意体现出来。这样的状况下，个体的情绪会积蓄起来，一旦受到一点刺激，就会迅速燃爆，表现为心情不佳和易哭的表现。
此外，心情不佳和易哭也与人的品德性格和个体差别有关。有一部分人天生情绪较为敏感，容易过度反应。他们对外界刺激的适应能力较差，情绪容易波动，哭得也比较容易。这几个人对于自己和他人的感情非常敏感，一旦受到磨难或伤害，就会情绪崩溃，表现为泪洗面。
最后，心情不佳和泪水亦有一定的功能性作用。哭泣能够起到宣泄情绪、缓解压力的效果。当人们处于心情不佳的状态中，泪水能够成为他们释放情感感情的一种特有的方式。在泪水中，大家会感到一种解脱和舒缓，情绪会获得一定程度的减缓。于是，心情不佳的人天天以泪洗面并不一定是坏事，它或许是在帮助他们治愈内心的创伤。
归根结底，心情不佳和容易哭泣多种多样的缘故，包括生理原因、心理原因、环境原因以及个体差别。明白这些原因，对于我们理解和帮助心情不佳的人都相当重要。在帮助他们的过程中，我们应该尊重他们的情绪，并提供适当的鼓励和关怀。唯独这样，他们才能从心情不佳中走出来，重新找回本人的快乐。