心理阴暗测试(心理心理问题你会)
心理阴暗测试是一种通过一系列问题和情境来揭示个人内心阴暗面的测试方法。它真的可以帮助人们了解本人的隐秘深处，以及可能存在的负面心理特征。下面，我将给大众介绍一种心理阴暗测试的方式方法，希望能带给你一些启发。
first of all，闭上眼睛，深呼吸，放松身心。紧接着，将自己置身于一个安静的空间中，专心于本人的内心世界。接着，回忆起近日一些时日内你所经历的一件令你心情很差的事情。不要回避或压抑这个记忆，尽最大力量让它在你的脑海中重新浮现。
一旦这个负面记忆出现，观察一下你的内心反应。你感到愤怒还是沮丧？是指责他人还是自责？你的思维是否陷入了消极循环？试着去剖析一下这几个负面情绪产生的缘故，以及它们对你的心理健康产生了何种作用与影响。
接着下面，思考一下你在与人交往的时候是否经常使用了一些控制和操控的手段？你是否倾向于操纵他人的思想和行为？试着回想一下你近日与他人的交往中是否存在过如此的情景。观察一下这种行为给你带过来了怎样的满足感，是否能够满足你的内心需求？
紧接着，使俺们来思考一下本人的嫉妒心理。当看见他人获得成功或受到赞扬时，你会有如何的感受？是否会感到羡慕或嫉妒？假如是的话，你会怎样应对这种嫉妒心理？是努力超越对方，还是将其转化给自己的动力？
接着下面，我们来思考一下自己对失败的反应。当面对失败时，你会感到恶心、绝望还是愤怒？你是否会陷入自我怀疑和自责之中？试着思考一下这种反应的缘故，以及它对你的自信心和面子心产生了何种作用与影响。
最后，使俺们来反思一下自己对他人的慷慨和善意。当别人需要帮助或支持时，你会不假思索地提供援助，还是抱着牢骚和埋怨的态度？对他人的善意和慷慨，你是如何回应的？试着思考一下自己是否愿意共享本人的资源和快乐，以及这种行为给你带过来了何种满足感和幸福感。
通过以上的心理阴暗测试，你或许已经对本人的内心世界有了更加清晰的认识。内心的阴暗面并不可怕，它们是我们人类共同具有的一部分。关键的是我们要有意识地去面对和管理这几个负面情绪和行为，将其转化为积极的能量和成长的机会。