青春期心理测试(青春期阶段焦虑)
青春期心理测试
青春期是任何人成长过程中的重要阶段，不但身体发生了很多变化，心理上也会面临各式挑战。本文将为各位提供一份青春期心理测试，帮助你了解自己现阶段的心理状态和需要关注的问题。
提问一：你是否往往感到情绪波动，情绪容易失控？
A。是的，我经常会情绪波动，难以控制
B。有时会感到情绪波动，不过还能够控制
C。俺的情绪比较稳定，不容易波动
提问二：你是否经常感到孤独或不被理解？
A。是的，我经常会感到孤独或不被理解
B。有时会有这种感觉，但并不怎么常见
C。我认为自己在家庭与朋友中被理解而且不孤独
提问三：你对本人的外貌和身材是不是有过度关注或焦虑？
A。是的，我非常关注本人的外貌和身材，并且经常感到焦虑
B。有时会关注，但并不会致使长久的焦虑
C。我对本人的外貌和身材比较自信，不太在意
提问四：你是否会由于对未来的不确定感而感到焦虑？
A。是的，我往往对未来感到焦虑和不确定
B。有时会感到焦虑，但并不会持续很久
C。我对未来感到乐观，不太擅长因此而焦虑
提问五：你是否曾经有过自卑或者厌恶本人的经历？
A。是的，我曾经感到自卑或者厌恶自己
B。有时会有如此的体验感觉，但并不经常
C。我对自己比较满意，并不会感到自卑或厌恶
依据你的抉择，剖析如下：
A型人群：你当前的心理状态存在几个问题，建议你寻求专业的心理辅导或咨询。情绪波动和失控、孤独感、焦虑和不确定性、自卑或者厌恶自己都属于青春期常常见到的心理问题，但假如无法得到适当的疏导和帮助，也许会对你的发展产生负面作用与影响。
B型人群：你在某些方面有一些心理问题，但并不能够严重。你能够在某种程度上控制本人的情绪波动、避开过度关注外貌和身材、以及应对未来的焦虑等问题。但建议你更加的多地关注本人的心理健康，学会积极应对压力和问题，也可以寻求专业的心理咨询来提高自我发展。
C型人群：你的心理状态比较好，健康的心理状态有助于你度过青春期的挑战。你对本人的情绪有较好的控制力，与家庭与朋友的关系也较为融洽。不过 也请你不要忽略心理健康的重要程度，保持积极的心态，多给自己和他人创造愉快的交往环境。
不管你属于哪种类型，青春期都是一个关键的成长阶段，面临种种挑战和困惑。理解本人的心理状态，适时地向家人、朋友或心理专家寻求帮助是非常重要的。并 且，保持积极的心态，培养良好的活法习惯和应对方式，并学会适度放松和休息，将有助于你健康度过青春期。记好了，你不是孤单的，总有人愿意倾听和帮助你。