测抑郁二十四道题青少年(抑郁我对问题)
测抑郁二十四道题青少年
抑郁是一种常常见到的心理问题，在青少年群体中尤为突出。面对诸多学业压力、人际关系纠纷等各式挑战，青少年常常身心疲惫，无法有效地应对。为了能够更好地了解和帮助他们，下面将为各位共享一份测抑郁的二十四道题。
下面是二十四个问题，回答时请依据本人的真实感受进行选择。你可Yi经过对问题的回答来初步了解自己是否存在抑郁倾向。
1、近日我感到心情不佳、悲伤或者沮丧。
2、我发现我无法集中注意和提防力或者关注事物。
3、我失去了对许多活动的兴趣。
4、我感到无助和无望，觉得生活没有希望。
5、我感到自己在许多事情上都是一个失败者。
6、我睡眠出现问题，要么入睡困难，要么睡不安稳。
7、我食欲有问题，要么食欲减退，要么过度进食。
8、我对自己感到许多负面情绪，例如自责、自卑或者内疚。
9、我感到疲乏和精力不济。
10、我感到心情焦虑或者紧张。
11、我对未来没有任何希望。
12、我感到自己毫无价值。
13、我认为自己没有能力处理困难或者问题。
14、我往往感到内心空虚。
15、我感到烦躁易怒，对周围的人和事物容忍度低。
16、我对每一天的事情都感到非常难应对。
17、我非常难放松和休息。
18、俺的脑子里往往反复出现使俺不安的念头。
19、我对本人的外貌和形象感到不太算满意。
20。我对事物失去了乐趣和喜悦。
21、我感到自己变得无聊，并经常无所事事。
22、我往往感到自己是个累赘，对他人来说没有意义。
23、我发现自己愈来愈难以做出决策。
二十四。我对本人的未来充满了畏惧和焦虑。
以上是二十四个关于抑郁症状的问题，希望对你了解自己一身状况能够起到帮助作用。假如你回答了大都问题与“是”或“经常是”相符，你可能需要寻求专业帮助。抑郁症无法通过自我努力克服，需要借助专业人员的指导来恢复心身健全。
尽管抑郁症严重作用与影响了许多青少年的活法，但它是可以治愈的。假如你觉得自己有可能抑郁了，请不要犹豫，及早向周边的人或者专业机构寻求协助。记好了，在困难时刻，无人应该独自面对。有人会倾听你的困扰，有专业的医生会提供帮助与支持。
最后，不管你是自己抑郁还是周边的朋友有抑郁倾向，希望能够始终关注此问题，学会倾听、关怀与支持。青少年正处在成长的关键阶段，任何一份爱和陪伴皆有可可以成为他们重新振作和迈向阳光的力量。