没怀胎也不来月经如何办月经面相命理(大姨妈迟迟不来)
大姨妈是每个女性朋友都熟悉的话题，由于它关乎到女性的生理健康。不过，偶尔我们也许会遇见一种情况，就是没有怀胎却迟迟不来月经。可是，面对这样的状况我们该如何办呢？
first of all，大家需要知道的是，女性的月经周期是有一定的变化范围的。多数情况下，一个月的月经周期一般是从21天到35天不等，且每一个月的周期也许会不全相同。因 此，假如你的月经在这个范围内来晚了几天，一般是正常的，不必太过担心。
不过，假如你的月经周期一直没有恢复正常，而且显现了超过两个月没有来月经的情形，那么你就需要寻求医生的意见了。由于月经不调或许是很多因素的综合作用所致，如压力、饮食习惯、运动量、荷尔蒙失调等。通过做全面的体检和相关检查，医生能够帮助你找出具体的缘故，并给出对应的治疗方案。
此外，自己也可以try一些方式来调节月经周期。第1步，要保持放松的心态，由于紧张和焦虑会进一步作用与影响月经的规律运作。定期做些放松的活动，例如散步、听音乐或参加瑜伽课程，以减轻压力。
第2步，建立良好的饮食习惯。饮食中要蕴含富饶的维生素、矿物质和蛋白质，这几个物质对正常的生理周期有重要的作用与影响。并 且，减少***和酒精的摄入，由于它们也许会干扰荷尔蒙的平衡。
第3步，适量进行锻炼。适当的运动能够促进血液通畅，缓解压力，帮助调节月经。不过，过度的运动也许会致使身体过度疲劳，反而对月经不利。因 此，选择适合本人的运动强度和时间，保持平衡。
最后，假如你已经try了上述方法，依然没有见效，那么请务必及时就医。通过专业的医生的指导和提示，你能找到适合本人的处理方案。
也就是说，没有怀胎但月经迟迟不来并不罕见，不过 也不能忽略。了解本人的身体，保持良好的活法习惯，及时寻求医生的帮忙，是我们面对此问题时的最佳选择。
来源头条作者:妇产科胡医生
今天周末，依然很忙，网上问诊接连不断。作为妇科医生，被问到最多的还是“大姨妈”的那些事。
我仔细整理了一下关于“大姨妈”提问最多的一些问题，今天先说第1个：大姨妈推迟了如何办？
想来此亦为许多女性的困扰：月经总是迟到，动不动就推迟，这样是有问题吗？需不需要治疗？
这两个问题的答案，作为资深妇产科医生，俺当然是明白的，不过俺想让有这种月经困扰的 女人们也能弄清楚明白，至少在看完这篇文章后，能大约知道是什么情况，真的出现问题时该如何去看病，而不是一头雾水，被人忽悠胡乱吃药，避开走弯路。月经的固有规律是这样
女性的月经是卵巢排卵，内膜随着激素发生周期性增生脱落的过程，当小姑娘月经初潮来临时，就象征着她开始具备生育能力，是性成熟的标志。
月经周期是从上次来月经的第1天到下一次来月经的第1天的这段时间，长短不一，因人而异。和有的 女人朋友想的不一样，大都人的月经周期是21~35天，并 不是固定在一个月的同一天来月经才叫月经规律。假如你自身的月经周期是35天，那不如就会出现上个月月初来月经，下个月月中来月经，再下次月底来月经，每次间隔的时间差不多，这样的状况不叫月经推迟，而是规律的月经。
月经周期分为卵泡期跟黄体期。卵泡期是卵泡发育成熟的时期，时间长短不一样，它决定着月经周期的长短，假如卵泡发育迟，排出晚，月经周期就长；假如没有排卵，月经就会迟迟不来。除了排卵之外，假如子宫内膜出了问题，不能正常脱落，也会致使月经推迟。
以上这几个是月经推迟的基本原理。为啥月经会推迟？
月经跟卵巢排卵相关，那么月经发生变化时，自然也跟卵巢排卵有关，分为生理性和病理性。
卵巢排卵并 不是由电脑控制的那么精确，总有发生变化的时刻，并不是完全永恒不变，打比方说受到饮食、环境、气温，睡眠，心理状态等情形状况的作用与影响，致使排卵推迟，因而出现月经推迟。各位可以回想一下，过新年回家或者出国，水土变化，或者情绪焦虑，睡不好，身体不舒服的时刻，是还是不是月经也会发生变化？
所以呢，一般情况下，由于这几个外界原因作用与影响致使的月经推迟，大多在一周之内，这样属于正常生理性变化。如经常出现推迟超过7天以上，就可能象征着出现问题，需要去医院就诊检查了。
引起月经推迟的常见病理性原因如下：怀胎：有性生活的 女人，出现月经推迟超过7天以上，需要验孕，确定是否怀胎。药物副作用：服用某些会引起内分泌激素变化的药物。生殖内分泌性疾病：多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰、高泌乳素血症、高雄激素血症等。过度节食：体内缺乏营养，激素合成障碍，作用与影响下丘脑，垂体、卵巢功能。医源性因素：手术或药物治疗损伤卵巢，宫腔手术、流产等造成子宫内膜受损。
假如经过检查，尚未发生明显疾病，有时候出现的月经推迟没有关系，应该使用黄体酮之类的孕激素让月经来。假若发现疾病，就需要对症治疗了。
黄体酮只能解决一次月经推迟，不能解决以后的月经推迟。有的 女人觉得吃黄体酮就来月经，不吃就不来，是对黄体酮产生了依赖性。这便是冤枉黄体酮了，明明是自己体内的激素水平或子宫内膜出了问题，没有恢复正常才不能来月经，跟黄体酮可不要紧。
另外，最后再说一个问题，总有女性患者问我，“怎么来保养子宫和卵巢？”
姑娘们，没有保养子宫和卵巢的调理办法，平时好好吃饭，不要过度节食，少熬夜，减少不必要的流产，多锻炼身体，这便是最有利的方式，何必浪费钱。
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