悲伤型人格（悲情型人格的特性）(取名生肖爱情)
在人的人生中，总会有不同类型的人格特征存在。有一部分人天生乐观开朗，总能给周边的人带来快乐，而有一部分人却往往沉浸在悲伤中，纵使周边的事物丰富多彩，也无法摆脱内心的忧愁。这种人拥有悲伤型人格，他们一直展现出与周围环境不同的情绪特性。
悲伤型人格的特点可以表此刻不同方面。first of all，他们常常过度思考，对事情持消极的态度。不管遇见什么问题，他们一直第1个想到的是负面可能性，而忽视了积极的处理方案。如此的思维思考方式使他们更加容易感觉到困惑和沮丧，从而加重了心理负担。
其次，悲伤型人格的人常常比较来说有些敏感脆弱，较易受到身边环境的作用与影响。一点区区的打击或者生活之中的磨难，都足以叫他们陷入深深的悲伤之中。他们对批评和指责特别敏感，比较容易被他人的话刺伤。这种敏感性还容易致使他们对周边人产生不信任感，不能同意与人交流。
悲伤型人格的人常常也比较孤僻。他们不喜欢社交活动，更愿意独自一人默默承受内心的苦楚。与他人交往使他们感到不安和焦虑，他们宁肯躲在角落里独自思考。这种固守本人的性格特点使得他们非常难获得外界的鼓励和帮助，从而更加加重了他们的悲伤感。
悲伤型人格的人还往往陷入自怜自哀的情绪中。他们觉得自己是命运的受害者，认为生活对自己不公平。他们过度关注本人的悲伤和痛苦，而忽视了周边的欢乐和美满。如此的情绪困境使他们无法自拔，越陷越深。
不过，就算拥有悲伤型人格，也并不象征着所有的都无药可救。通过一些方法和途径，这种人仍然有可能摆脱悲伤的困扰。first of all需要学会调整本人的思维思考方式，培养积极的心态。不管在面对问题时，都要从积极解决的角度去思考，而不是只看见问题的消极一面。
此外，与他人的交流和沟通也是摆脱悲伤的重要途径。通过与他人共享和倾诉，可以减轻本人的心理负担。并 且，观察和学习周边的乐观向上的人，也可以帮助自己心态调整，从而摆脱悲伤。
最要紧的是，我们要积极主动地关注本人的幸福感。我们应该能够发现本人的优点和长处，从而提高本人的自信心。并 且，我们也要学会在生活之中寻找快乐和放松本人的方式，参与一些自己热爱的活动，培养属于本人的喜好兴趣。
悲伤型人格并不是一种不可改变的特点，咱们能够通过努力和积极的心态来改善本人的情绪状态。只有在积极的引导下，我们才能摆脱悲伤，拥有更加健康快乐的人格特征。