奶的五行属性(五行奶奶孩子)
奶是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它既是一种美味的饮品，也属于一种营养富饶的食物。依据中医理论，奶具有五行属性，即性寒、味甘，对人的身体具有一定的效果。接下来就使俺们一起来研究一下奶的五行属性及其对人的身体的有益之处吧。
first of all，奶的五行属性中，性寒是指奶的性质凉爽。性寒的奶可以帮助清热解毒，对于热性体质的人来说，适量饮用寒性的奶制品能起到消暑降火的效果。夏天炽热的时刻，来一杯冰镇的牛奶或酸奶，不但可以解渴，还能降低体温，给人带来一丝清凉。
其次，奶的五行属性中，味甘是指奶的味道偏甜。味甘的奶可以补充能量，提供人体需要的营养。奶含有富饶的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，这几个物质对于我们的身体毫无问题的运转至关重要。饮用奶制品能够提高人体的免疫力，增强体质，对于儿童和孕妇来说相当重要。于是，在日常饮食中保证适量的奶制品摄入，可以滋养身体，促进生长发育，增强体力。
此外，奶还具有其它的特殊功效。奶制品中含有富饶的钙质，钙是构成人体骨骼的重要成分，对于儿童的骨骼发育和成人的骨量维持都十分重要。此外，奶中还含有富饶的维生素D，维生素D有助于促进钙的吸收和骨骼的形成，预防和改善骨质疏松。于是，适量饮用奶制品可以预防骨质疏松症和骨折。
奶的五行属性还使得它有助于舒缓情绪，缓解压力。奶制品中含有一种叫做色氨酸的氨基酸，色氨酸可以促进人体合成血清素，而血清素被誉为“快乐激素”，有助于调节情绪、提高心情。于是，喝一杯温暖的牛奶或酸奶在疲劳或压力大的时刻，能够帮助人放松心情、缓解压力。
也就是说，奶具有五行属性，既性寒又味甘。它对于人体有益，不但能够解暑降火，滋养身体，促进生长发育，还能预防骨质疏松，缓解压力。于是，我们在平时生活中应该适量饮用奶制品，享受里边 的健康益处。诚然，在挑选奶制品时，也须留意自个的体质特点和健康的状态情况，选择适合本人的种类和摄入量。只有在合理饮用的前提下，才能更好地获得奶的五行属性带给我们的健康效益。使俺们每一天都享受一份奶的滋润，健康与快乐将伴随我们的活法。