四年级体育测试项目及评分标准(测试四年级加法)
四年级体育测试项目及评分标准
体育是学生全面发展中不可或缺的一部分。为了促进学生的健健康康，提高他们的体育水平，学校定期进行体育测试。以下是四年级体育测试项目及评分标准，希望可以帮助到大家。
1。项目一：50米短跑
测试目标：测试学生的爆发力和速度。
测试准备：标志线、计时器、起跑线。
测试方法：学生双腿分开站立在起跑线上，听到起跑信号后，用最快的速度跑向终点线。
评分标准：
1、10秒及以下：出色
2、11-12秒：良好
3、13-14秒：合格
4、15秒及以上：待提高
2。项目二：立定跳远
测试目标：测试学生的爆发力和腿部肌力。
测试准备：标志线、测量员。
测试方法：学生双脚站在起跳线上，听到起跳信号后，用最大的力量跳起，并着地，跳远的距离由测量员测量。
评分标准：
1、1、80米及以上：出色
2、1、60-1、79米：良好
3、1、40-1、59米：合格
4、1、40米以下：待提高
3。项目三：坐位体前屈
测试目标：测试学生的柔韧性和肌肉弹性。
测试准备：长尺、标志线。
测试方法：学生坐在地上，两腿伸直并并拢，用双手抓着长尺，尽最大力量向前弯腰，身体靠近大腿，平行且尽可能接触脚尖的具体位置。测试者用尺子的刻度来记录学生弯腰的距离。
评分标准：
1、接触脚尖的具体位置：出色
2、距离在脚跟前10公分以上：良好
3、距离在脚跟前5-10公分之间：合格
4、距离在脚跟前5公分以下：待提高
4。项目四：跳绳
测试目标：测试学生的耐力和协调性。
测试准备：跳绳、计时器。
测试方法：学生跳绳，计算每一分钟跳绳的次数。
评分标准：
1、100次及以上：出色
2、80-99次：良好
3、60-79次：合格
4、60次以下：待提高
5。项目五：排球传接球
测试目标：测试学生的手眼协调能力和团队合作精神。
测试准备：排球、计时器。
测试方法：学生分组进行排球传接球练习，依照团队合作完成传球和接球的测试。
评分标准：
1、完成10次及以上：出色
2、完成8-9次：良好
3、完成6-7次：合格
4、完成6次以下：待提高
上面便是四年级体育测试项目及评分标准，希望同学们能够通过这几个测试，发现本人的优点和不足，并为提高本人的体育水平而努力。健康的身体是实现更高目标的基础，相信通过体育测试，每个同学皆能变得更加强大!