拿不起又舍不得的情感（一场恋情拿不起舍不得如何办）(婚姻搬家婚嫁)
拿不起、舍不得的情感，这是多少人内心的痛。这段感情，仿佛是一枚沉重的枷锁，束缚着我们，无法自拔。我们不清楚怎么是好，陷入了痛苦的循环中。可是，面对如此的感情，我们该怎么样是好呢？
first of all，我们必须正视本人的感受。拿不起、舍不得的情感，往往是由于我们一直没有勇气面对本人的真实感受。我们可能由于一时的寂寞、一时的不舍，几次三番地选择了抱着这段感情不放手。不过，我们不能忽略内心的声音。当我们感觉疲惫不堪、难以喘息的时刻，这段感情也许已经成为俺们生活之中的累赘了。
其次，大家需要理性地剖析这段感情的现状。许多时候，我们拿不起、舍不得的其实也就是说是一段虚幻飘渺的情感感情，或是一段已经破碎不堪的关系。我们要清晰地认识到这一点，不要使自己陷入对过去美满回忆的执念中。只有通过理性的思考，我们才能做出正确的决定。
第3，与他人倾诉也是一个挺好的选择。俺们是可以跟密切的朋友、家人或者心理咨询师共享本人的感受和困惑。他们会给予我们明智的意见，帮助我们排忧解难。偶尔，我们只是需要一个站在旁观者角度的声音，才能够清楚明白事情的真相。
此外，我们也可Yi经过一些方式帮助自己释放情绪。可以写下本人的心情日记，将内心的苦闷抒发出来。也可以try一些放松的活动，例如瑜伽、跑步、听音乐等等。这几个皆可以帮助我们缓解压力，恢复内心的平静。
不过，最要紧的是，我们要学会接受和放手。拿不起、舍不得的情感，也许只是由于我们在躲避现实。我们要了解，人的一生之中偶尔需必须面对丢弃的时候，放下一场恋情才可以获得更好的开始。接受并放手并不代表我们没有爱过，而是由于我们明 白爱自己。只有当我们学会爱自己，才可以拥有真真正正美好的活法。
在这一段拿不起舍不得的情感中，我们要为自己时间和空间去修复。我们要倾听内心的声音，理性剖析现状，与他人倾诉，释放情绪，接受和放手。这样，我们才能够逐渐摆脱束缚，重新找到真真正正属于本人的幸福。拿不起，舍不得的情感大概是我们人的一生之中的一段插曲，而大家需要做的，就是从中汲取教训，继续英勇地往前走。