1岁宝宝流鼻涕吃哪些食品好(宝宝食物支原体)
1岁宝宝流鼻涕吃哪些食品好
宝宝流鼻涕是常常见到的小儿感冒症状之一，对于刚一开始try各类食物的1岁宝宝来说，流鼻涕也许会叫他们食欲不振，作用与影响健康的养分摄入。可是，当宝宝流鼻涕时，我们该给他们吃些什么食物呢？
first of all，我们要保证宝宝的水分摄入。感冒时流鼻涕会致使宝宝体内水分流失，所以我们要给宝宝多喝水，补充体内所需水分。能够给宝宝饮用温水、淡盐水、果汁或清汤等，尽最大力量避开给宝宝喝碳酸饮料、凉开水或过甜的果汁。
其次，富含维生素C的粮食对宝宝的免疫系统有益。维生素C具有抗氧化、增强免疫力的功能，可以促进抵抗感染。为宝宝备上一些新鲜水果，如橙子、柚子、草莓、葡萄等，它们富含富饶的维生素C，能在宝宝感冒期间增强免疫力。
此外，宝宝在感冒期间可能食欲不振，那俺们是可以给他们选择一些清淡易消化的粮食。打比方说，米粥、面条、煮熟的蔬菜、水煮鸡胸肉、煮蛋等，这几个食物容易消化，可以给宝宝提供足够的养分，而且不会给消化系统增添负担。
另外，对于宝宝来说，补充足够的蛋白质也是必要的。蛋白质是宝宝生长发育需要的重要营养成分之一，对于抵抗感染和修复组织损伤有着重要作用。能够给宝宝食用一些优质的蛋白质食物，打比方说鸡胸肉、牛肉、鱼肉、豆腐等。这几个食物不但富含蛋白质，而且容易被宝宝消化吸收。
对于宝宝流鼻涕时的饮食，还有一点需要特别注意和提防，那么这样就是避开给宝宝食用油腻、辛辣、刺激性的粮食。这几个食物也许会加重宝宝的感冒不适症状，增添宝宝的不适感。因 此，在宝宝感冒期间，要尽最大力量避开宝宝食用油炸食品、辣椒、花椒、烧烤等刺激性食物。
最后，尽管俺们是可以给宝宝提供适宜的粮食来帮助他们度过感冒期，不过家长们还应该密切关注宝宝的病况变化，假如宝宝的情形恶化或持续较长久，应及时就医，以求得专业医生的意见和治疗。
也就是说，当1岁的宝宝流鼻涕时，俺们是可以给他们选择一些清淡易消化的粮食，并注意和提防补充水分、维生素C和蛋白质等营养素。并 且，避开给宝宝食用油腻、辛辣刺激性食物。通过良好的饮食护理，帮助宝宝尽快从感冒中恢复健康。